Filtriraj

  • Vrsta Proizvoda
    0
  • Pakovanje
    0
    0
    0
  • Ukus
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
  • Manufacturers
    0
    0
    0
    0
    0
    0
  • Price
    RSD - RSD
Carbo Max, 1000 g
1.290,00 RSD
Carbo Max, MaxlerPovećanjee izdržljivosti i efikasnosti, ekstra energiju i brz oporavak - sve naved..
Dekstroza, 1000 g
240,00 RSD
Dekstroza, AlimentaDekstroza obnavlja iscrpljene mišiće i brzo vraća energiju.Dekstroza je monosa..
DEXenergy, 1000 g
390,00 RSD
..
Hyper Mass 5000, 1000 g
459, Hyper Mass 5000, 1000 g, , 1,490.00 RSD, Gainer, BioTech USA, Gejneri..
Hyper Mass 5000, 4000 g
..
Maltodekstrin, 500 g
Maltodekstrin, AlimentaSavršeno rešenje za dodatnu energiju za vaše vežbe i brži oporavak.Maltodeks..
Mass 20, 1750 g
2.490,00 RSD 1.990,00 RSD
..
Mass 20, 4000 g
5.260,00 RSD
..
Mass 2250 g
2.370,00 RSD
..
Mass Fusion, 7250 g
7.290,00 RSD 6.890,00 RSD
Mass Fusion, NutrabolicsSvaki organizam je drugačiji i ima drugačije potrebe. Dok će jednoj osobi o..
Mass, 4500 g
4.370,00 RSD 3.230,00 RSD
..
Mega Gainer, 1000 g
1.390,00 RSD 1.290,00 RSD
..
Mega Gainer, 4540 g
4.690,00 RSD 4.190,00 RSD
..
Muscle Juice Revolution 2600, 2120 g
4.300,00 RSD 3.650,00 RSD
..
Muscle Juice Revolution 2600, 5040 g
6.990,00 RSD 6.290,00 RSD
..
Pure Muscle Carbs, 1250 g
2.300,00 RSD 1.800,00 RSD
Pure Muscle Carbs, Ultimate NutritionPure Muscle Carbs Ultimate Nutrition je specijalno dizajniran ..
2.490,00 RSD 1.990,00 RSD
5.260,00 RSD
2.370,00 RSD
7.290,00 RSD 6.890,00 RSD
4.370,00 RSD 3.230,00 RSD
1.390,00 RSD 1.290,00 RSD
4.690,00 RSD 4.190,00 RSD
4.300,00 RSD 3.650,00 RSD
6.990,00 RSD 6.290,00 RSD
2.300,00 RSD 1.800,00 RSD
Stranica 1 do 16 od 18 (2 stranica)

Gejneri i njihovo dejstvo

Među različitim proizvodima sa specijalnim sportskim suplementima posebno mesto zauzimaju gejneri. Iako većina zna šta je protein i kako on funkcioniše, mnogi ljudi su samo čuli za "gejnere".


Šta je gejner

Gejner je poseban sportski dodatak ishrani koji se sastoji od 50-70% ugljenih hidrata i 15-30% proteina. Zbog ove kombinacije dodatak ima kompleksno dejstvo na organizam i istovremeno obezbeđuje energiju i materijal za izgradnju mišića.

Zbog toga gejneri stimulišu rast mišićne mase, povećavaju izdržljivost organizma i pomažu brzom oporavku nakon intenzivnih fizičkih vežbi. U sastavu suplemenata su takođe prisutni vitaminsko-mineralni kompleksi i dodaci koji poboljšavaju sintezu proteina i druge važne procese vezane za rast mišića.


Glavne funkcije gejnera

Sastav gejnera je neophodan za one koji troše puno energije u teretani tokom treninga. Oni su veoma pogodni za ljude sa nedostatkom težine i one koji ne mogu da se pridržavaju režima ishrane.

1. Gejneri obnavljaju energetske rezerve i omogućavaju organizmu da se brzo oporavi.

2. Kombinacija proteina i složenih ugljenih hidrata obezbeđuje organizam neophodnom količinom aminokiselina.

3. Povećavaju mišićnu masu.

4. Održavaju dobro stanje mišića.

Neželjeni efekti i štetnost

Zbog činjenice da se za proizvodnju gejnera koriste prirodni sastojci oni su potpuno bezbedni za ljude. Ali nepravilno uzimanje i pogrešna količina neće doneti željeni rezultat.


Da bi se ispravno izračunala količina suplementa i broj uzimanja, potrebno je uzeti u obzir intenzitet fizičkih aktivnosti i trenutno stanje spremnosti sportiste. Ako težite da brzo dobijete težinu, bolje je da potpuno odustanete od gejnera i zamenite ga proteinom.


Takođe je važno zapamtiti da gejner nije zamena za hranu, to je poseban sportski dodatak ishrani koji kada se pravilno uzima može povećati mišićnu masu i pomoći organizmu da se brzo oporavi.


Takođe, prilikom izbora gejnera pažljivo proučavajte etikete. Za osobe sa manjom težinom preporučuju se gejneri sa ugljenim hidratima. Za sportiste sa visokim mišićinim tonusom uzimaju se gejneri sa visokim sadržajem proteina, pošto veliki broj ugljenih hidrata može pokrenuti stvaranje masnih tkiva.

Kreatin cena

Manufacturers
Minimalna cena
Maksimalna cena
Alimenta240 RSD390 RSD
BioTech USA1490 RSD4690 RSD
Maxler1290 RSD4190 RSD
Nutrabolics6980 RSD6890 RSD
Scitec Nutrition1990 RSD6140 RSD
Ultimate Nutrition
1800 RSD6290 RSD

U sastav nekih gejnera takođe se dodaju kreatin i druge aktivne supstance. Zbog toga će takav kompleksni sportski dodatak biti veoma koristan za početnike koji još uvek ne znaju kako pravilno kombinovati različite suplemente u ishrani.